Gravidez após um aborto espontâneo

Como manter uma atitude positiva ao engravidar de novo?

Se já teve no passado uma gestação que acabou em aborto espontâneo (o que é o caso de 1 em cada 5 gestações), se deu à luz um natimorto ou teve algum outro problema sério, a alegria de uma nova gravidez pode vir acompanhada de muito medo. 

Apesar da nova chance, você não consegue parar de se perguntar se, desta vez, as coisas serão diferentes. É natural ter temores, mas veja a seguir algumas dicas para tentar melhorar seu estado emocional e passar a curtir a nova gravidez. 

• Um dia de cada vez. Quando a preocupação tomar conta de você, pare e procure pensar só naquilo que ocupa o seu dia de hoje. 

• Descubra o que aconteceu. Se a perda na gravidez anterior foi devido à chamada gestação anembrionada (ou "ovo cego") ou a uma fragilidade do colo do útero, procure ler bastante e se informar o máximo possível sobre tais condições. Quando entender direitinho o que levou ao fim daquela gestação, você se sentirá mais no controle da atual. 

Infelizmente, muitos abortos espontâneos e casos de natimortos não têm explicação. A boa notícia, contudo, é que o histórico de um ou até dois abortos espontâneos no passado eleva apenas ligeiramente seu risco de voltar a sofrer outra perda. A grande maioria das mulheres que perderam um bebê consegue ter outras gestações completamente normais e saudáveis. 

• Compartilhe com seu parceiro o que está sentindo. Não se feche, achando que tem que superar a dor sozinha. Seu companheiro passou pela perda também. 

• Converse com o médico com frequência. Consultas pré-natais regulares podem ajudá-la a se tranquilizar de que tudo está correndo bem. Caso você tenha mudado de médico, não deixe de contar os detalhes sobre a perda. Além de os dados serem importantes para montar seu histórico médico, farão com que o obstetra compreenda melhor sua insegurança e a ajude a superá-la. 

Tive um aborto espontâneo no ano passado e estou grávida de novo. Por que não me estou feliz?

Talvez leve algum tempo até que você consiga curtir sua gravidez. É completamente normal para uma mulher que passou por um abortamento ficar ansiosa e temer que acontecerá tudo de novo, especialmente até que o estágio em que houve a perda seja ultrapassado. 

Não é preciso tentar fingir que o aborto anterior não aconteceu. Permita-se sentir tristeza e pesar, e chore sempre que tiver vontade. Ninguém tem que ser feliz o tempo inteiro. 

Não consigo parar de pensar que minha gestação anterior terminou em aborto espontâneo. O que fazer para me acalmar?

Tente lembrar que cada experiência na vida é única. É importante refletir sobre o que aconteceu e principalmente entender o que passou, mas também é necessário se preparar para o bebê que está por vir. 

Algumas mulheres têm a sensação de que a nova gestação não é real, enquanto não passam do estágio onde a anterior terminou. A partir daí, começam a encarar a situação de forma bem mais positiva. E, claro, cada novo exame mostrando o coraçãozinho do bebê batendo ou os movimentos fetais fará você se sentir mais confiante.